Yleinen

Tilaisuudessa tutustutaan puhelimessa oleviin toimintoihin, esim. 112-sovelluksen asennus ja käyttöönotto, ICE -numeroiden tallennus ja sijainnin jakaminen eri sovelluksella. Luennon ja yhteisen työskentelyn jälkeen (noin 45 min.) on mahdollista saada henkilökohtaista ohjausta omiin digihuoliin, kun ottaa puhelimen, tabletin tai kannettavan tietokoneen mukaan. Huom. myös latauslaite tärkeä ottaa mukaan. Ohjaus on maksutonta. Aika: to 6.2.2025 klo 13.30-15.30 […]

Hyvä eläkkeelle siirtynyt opetusalan ammattilainen! OAJ:n rekisterin mukaan olet siirtynyt eläkkeelle vuoden 2024 aikana ja oletsiinä yhteydessä liittynyt Opetusalan Seniorijärjestöön (OSJ) ja edelleenKuopion seudun senioriopettajien (Ksso) jäseneksi. Olet myös voinut jäädäeläkkeelle aiemmin ja liittyä nyt jäseneksemme. Toivotamme sinutlämpimästi tervetulleeksi senioriopettajien joukkoon! Haluamme kertoa sinulle OSJ:n ja paikallisyhdistyksemme toiminnastati 21.1.2025 klo 13 OAJ:n toimistolla, Kirkkokatu 33 […]

Syksyn tauon jälkeen jatketaan tanssiliikuntaa Alava-talon liikuntasalissa, Siikaniemenkatu 4, 2.krs. ajalla 14.1. – 22.4.2025 tiistaisin klo 13.30 -14.15. Tunneilla tanssitaan ilman paria opetellen erilaisia ”koreografioita” perinteisen lavatanssimusiikin tahtiin. Soveltuu kaikille, joita tanssi kiinnostaa. Sitova ilmoittautuminen kevätkaudelle tehdään maksamalla 45 euroa 18.12.2024 mennessä Kuopion seudun senioriopettajien tilille FI 30 5609 1850 0434 74.

Gery (Gerontologinen ravitsemus) viestii tutkimustietoon sekä Valtion ravitsemusneuvottelukunnan laatimiin suosituksiin pohjautuen. Artikkeliin sisältyvät videot ovat 18.11.2024 pidetyn koulutuksen ”Voimaa ruuasta” oheismateriaalia. Proteiinia lihaksille ja elimistön hyvinvoinnin tueksi: Proteiini – Käytännön vinkkejä:https://youtu.be/dUfzVzGO2xc Valitse värikkäästi: Rasvat ruokavaliossa: Ravintokuitu ruokavaliossa: https://youtu.be/b-Ih1d1JMEg Ateriarytmistä puhtia päivään:https://youtu.be/oLvBMqit4CQ Aivoterveyttä ruuasta: